Još jedna blagodat kokosovog ulja. Znate li šta je oil pulling tehnika?

Šta je oil pulling?

Drevna ajurvedska tehnika koja dobija sve više svojih poklonika. To je savršen vid samonjege, nešto dobro da uradite za sebe i svoje zdravlje kada god možete.

Kako uraditi oil pulling?

Uzmite kašiku ulja i stavite u usta

  • Mućkajte ulje u ustima 5-10 minuta.
  • Potrudite se da ne gutate jer na taj način gutate sve bakterije i toksine koje ulje izvuče.
  • Kada završite sa mućkanjem «smjesu» izbacite u smeće, a ne u lavabo kako ne bi došlo do začepljenja odvoda.
  • Nakon mućkanja operite zube pastom za zube.
  • Nasmješite se u ogledalu i zahvalite si što ste učini nešto dobro za sebe!

Kada mućkate antibakterijska svojstva ulja izvlače bakterije i gljivice, što može pomoći u olakšanju zagušenja i čak alergija. Prema staroj Ayurvedi sezamovo ulje se koristi kod oil pulinga, ali u posljednje vrijeme upravo kokosovo ulje je zbog svojih antimikrobnih svojstava savršeno jer pomaže kod gangivitisa, lošeg zadaha, krvarenja desnih i karijesa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Wholistic

Ja sam Aida,

Moje najveće i najdraže uloge u mom životu su uloge majke i supruge. Zatim, ja sam wellpreneur*, certifikovani Integrative Nutrition Health Coach.

Kategorije
Da li želiš povratiti energiju?

Preuzmi besplatan Dnevnik ishrane i započni sa promjenom već danas.

Email adrese se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.

Više energije, manje stresa

Zvuči kao čarobna formula?

Prijavi se na newsletter kako bi svakog ponedjeljka dobila email sa savjetima i materijalima koji će te potaknuti na promjenu.

Email adrese se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.

Ovaj sajt koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korišćenja sajta saglasni ste sa našom upotrebom kolačića.

Više energije, manje stresa

Zvuči kao čarobna formula?

Prijavi se na newsletter kako bi svakog ponedjeljka dobila email sa savjetima i materijalima koji će te potaknuti na promjenu.

Email adrese se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.

Pošaljite upit za radionicu u vašoj kompaniji

Podaci se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.

Zakaži besplatnu uvodnu konsultaciju

Lični podaci se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.