Ovaj sajt koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korišćenja sajta saglasni ste sa našom upotrebom kolačića.
Sva snaga koja ti je potrebna nalazi se u tebi samo je moraš ponovno otkriti. Uvjerenja koja smo gradili odrastajući. Okruženje u kojem živimo. Nesvjesnost u svemu što radimo. Nemogućnost jasnog postavljanja granica. Sve nas to dovede tamo gdje ne želimo biti. Osjećamo se zaglavljeno u vlastitom životnom filmu.
Da li znaš kako upravljati energijom, a ne vremenom? Da bi naučila raspolagati energijom, prvo moraš osvjestiti ponašanja koja ti troše energiju. Zatim, preuzeti odgovornost za njihovo mjenjanje bez obzira na okolnosti s kojima se suočavaš.
Radimo skupa da postigneš više za manje vremena. Ja ti stvaram vrijeme i vraćam energiju.
Coach je osoba koja ti pomaže da ostvariš željenu promjenu i ciljeve. Coach zatvara jaz koji nastaje između misli da nešto trebaš uraditi i da to zaista uradiš.
Educirana sam da vidim potencijal gdje ga ti ne vidiš.
Jasno, usmjereno i fokusirano. Identifikujemo problem i polako radimo na njegovom rješavanju. Ali, problem je da ne možeš promjeniti nešto, a da prvo toga nisi svjesna. Coach je tu da ti u tome pomogne. Više o coaching-u pročitaj klikom ovdje.
Radimo u ovisnosti o tvojim potrebama 3, 6 mjeseci pa i do godinu dana.
Počinjemo sa slaganjem tanjira ishrane koji se sastoji od primarne i sekundarne hrane. Pitaš se šta je primarna i sekundarna hrana? Klik ovdje i poslušaj.
Kroz puno različitih tehnika i alata pomažem ti da vratiš balans na fizičkom , emocionalnom, mentalnom i energetskom nivou.
Ishrana, fizička aktivnost, meditacija, vježbe disanja. Zašto provoditi vrijeme u kontaktu sa prirodom?
Zašto se okružiti ljudima koji vam vraćaju energiju, a ne izvlače?
Ishrana, san, fizička aktivnost.
Ovdje nema propisivanja nikakvih dijeta. Zašto? Zato što dijete stvaraju loš odnos prema hrani i počinjemo hranu dijeliti na dobru i lošu, a to ne želimo. Učim vas složiti vlastiti tanjir ishrane.
Tips & tricks kako lakše iskombinovati i napraviti cjeloviti obrok.
San i stres.
Uvjerenja i zašto su bitna?
Kako poboljšati i održati fokus.
Time vs. energy managment.
Kako poboljšati i održati fokus.
Organizacija vremena.
Kada si u stanju preuzeti veću kontrolu nad svojim emocijama, možeš poboljšati kvalitet svoje energije, bez obzira na vanjske pritiske s kojima se suočavaš.
Emocije su energija. Kroz vježbe iz energetske psihologije osvještavamo kako smanjiti stres.
Kada su svakodnevni rad i aktivnosti u skladu s onim što najviše cijeniš i sa onim što ti daje osjećaj smisla i svrhe. Kada su osnovne životne vrijednosti usklađene sa tvojom životnom svrhom.
Coaching poziv traje 45-60 minuta gdje identifikujemo problem i radimo skupa na koracima za njegovo rješenje.
Coaching pozivi se obavljaju svake dvije sedmice sa jasno definisanim rasporedom.
Nakon poziva dobijaš materijale i potrebne sadržaje za dalje uvide i rad.
* Wellpreneur - poduzetnica u oblasti zdravlja & wellness-a
Preuzmi besplatan Dnevnik ishrane i započni sa prvim korakom i radom na svom fizičkom tijelu već danas.
Email adrese se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.
© wholistic.ba, 2021 – 2023. | Designed with by Maja Vučković
Prijavi se na newsletter kako bi svakog ponedjeljka dobila email sa savjetima i materijalima koji će te potaknuti na promjenu.
Email adrese se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.
Ovaj sajt koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korišćenja sajta saglasni ste sa našom upotrebom kolačića.
Prijavi se na newsletter kako bi svakog ponedjeljka dobila email sa savjetima i materijalima koji će te potaknuti na promjenu.
Email adrese se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.
Podaci se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.
Lični podaci se ne ustupaju trećim licima ni pod kojim uslovima.