Meal prep online radionica

Meal prep

Online radionica kuhanja

Meal prep online radionica kuhanja je brz i ekonomičan način da pripremite nutritivno bogate obroke za 3-4 dana i uživate u više slobodnog vremena za sebe.

Jedući obroke i namirnice koje ste sami odabrali i spremili vi se odgovorno postavljate prema svom zdravlju i zdravlju vaših ukućana.

Stvarate više vremena za sebe. Radite i uživate u onome čemu volite.

Saznaćete kako odabrati nutritivno bogate namirnice. Gdje kupovati i kako vršiti odabir. Koja ulja i kako korisitit?

Zašto je bitno da uvijek imamo adekvatan protein i kako vršiti odabir? Kako pripremiti svoj preoteinski prah?

Kako birati ugljikohidrate?

Kako složiti svoj idealno balansiran tanjir?

Ukoliko želite da saznate više o meni kliknite ovdje ili ovdje.

Priprema obroka unaprijed

U toku cca. 120 minuta pripemiti ćemo obroke za tri dana. Tri večere. Tri ručka. Tri užine.

Uz dresinge, soseve i druge sastojke koje možete upotrijebiti i nekoliko dana poslije.

Besplatan e-book

Pored liste namirnica za kupovinu dobiti ćete i sve potrebne recepte.

Popis potrebne opreme za pripremu.

Detaljan opis organizacije kuhinje i prostora.

Kako radionica funkcioniše

Radionica se održava putem ZOOM-a i traje cca. 120 minuta.
Termini radionica su fiksni.
Pristup snimku radionice imate 24h na linku koji dobijate dan poslije. (snimak je podložan autorskim pravima i ni u kom slučaju se ne može dijeliti ili umnožavati)
Prije početka radionice dobićete BESPLATAN E-BOOK sa potrebnom listom sastojaka i recepata i jako puno savjeta. Vrijednost samog E-booka je 40 KM/20 Eura.
Preporuka je da radionicu gledate i da budete prisutne jer snimak ćete svakako dobiti na mail.
Hrana koju pripremamo je veganska, bezglutenska i bez mliječnih proizvoda. Na ovaj način omogućavate svom organizmu da započne i mali proces detoksikacije.

Pogledaj video i saznaj više

Vrijeme i mjesto

26.03.2023. u 18h Online putem Zooma-a.

Cijena

Cijena održavanja radionice je 79 KM / 39 Eur